女人吃8八款粥品可永保青春容颜-361美容网

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女人吃8八款粥品可永保青春容颜

发布日期: 2010年10月11日|来源:361美容网|编辑:rose|查看:

导读：　　粥是我国传统食物，而美容粥可说是集合传统营养与美容于一体，对增进女性健康发挥着更为重要的作用。以下8款粥品对美容很有功效。

　　第一，宜食猪肝粥

　　配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。

　　第二，宜食红枣粥

　　配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。红枣粥具有补中益气、养血安神的作用，适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。