导读：上了一天的班很累，这时要是泡个澡，多好呀！下面小编来教你边泡澡边可以做的简单塑身动作，让你轻松瘦身！不仅促进血液循环，还可以暖身，也有窈窕身材了。
春节泡澡，即可解乏，又可美体：
1、粗盐浴:
用没有经过人工改造的天然粗盐泡澡 ，就能在不知不觉中瘦身，这是许多日本女孩子的美体秘诀。
1.将2匙左右的粗盐，加入40度的温水中拌匀。
2.在浴缸中约泡5分钟，就要离开浴缸约30秒，这样反复约2～3次。
3.最后，再用沐浴乳全身清洁一遍，包括头发也要洗哦！
你可以用沐浴盐代替粗盐但不可用食用盐。它可以使体内的废物快速排出，另外泡澡时会有许多矿物质附着在皮肤上，增加保湿效果，使身体温暖起来，增加血液循环 与新陈代谢，除了减重，它还对头痛、怕冷、肩酸有疗效。
太饿、太饱、酒后，都不要泡澡。太饿泡澡，会有血糖 降低而休克的危险，太饱泡澡，会影响你的消化功能。
本站空间由“优酪IDC空间商提供”