美容专家就来为你推荐几款自制中药减肥茶-361美容网

美容专家就来为你推荐几款自制中药减肥茶

发布日期: 2010年04月22日|来源:本站原创|编辑:Mily|查看:

导读：　　都市人日常饮食过于油腻，作息不正常，容易造成肥胖。那么应该如何减肥呢？试试中药减肥茶吧！在家自制中药减肥茶方便又减肥，买中药材回家煮滚或冲泡即可饮用。下面美容专家就来为你推荐几款消脂解腻的中药减肥茶，让你在家喝喝自制减肥茶就瘦。

　　减脂茶1：

　　材料：

　　基本材料：乌梅3克、山楂3克、甘草1克、水200c.c.

　　变化材料：洛神花、菊花或玫瑰花2克(3选1即可)

　　做法：将所有材料以清水略为清洗，加水煮开后静置5分钟，或用热水冲泡15分钟即可。

　　减脂茶2：

　　山楂可消脂积，橘皮有利水理气功效，荷叶则能解脂消肿。干燥或新鲜橘皮均有疗效。此道较温和，无特殊禁忌，每天早晚各喝1杯即可。

　　材料：山楂6克、橘皮5克、荷叶3克

　　做法：所有药材冲入250c.c.热水焖泡20分钟，过滤即可。

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