导读：冬天气候寒冷，人也变的很懒，懒得运动，想减肥的MM们，一到冬天就会觉得天气寒冷，等到夏天再减吧
，今天，小编就给大家推荐几种冬天即不冷又能减肥的好办法。
冬季减肥方法，每天都要喝茶。
茶有解油腻助消化的效果，多饮能有助减肥。尤其是减肥圣品中药减肥茶，效果更佳。天方一草堂的清谐茶是颇受佳评的一款了，以荷叶、决明子等天然药材入药配成，除了一般的解油腻，助消化效果外，还能有效抑制机体对油腻食物的偏好，并且清谐茶能加速体内脂肪燃烧，相当有益减肥。
1.冬季减肥方法，下午三点，准时加餐。
也许赖床可以成为你不吃早餐的理由，但下午三点的加餐就不能用任何借口推托了。在午餐和晚餐之间补充营养，可以帮你度过一天中最疲劳的时期。加餐也是有所选择的，最好以酸奶、水果为主。
2.冬季减肥方法，大吃特吃洋葱吧。
不要放弃，每一个吃洋葱的机会。很多人吃菜时会小心翼翼地把洋葱挑出来，唯恐避之不及。要减肥的话可就不能再这么做了。洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，能降低胆固醇和血脂，有助减肥。
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