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为了能够更好的使瑜伽练习达到减肥，保健效果，初学者要注意以下事项。选择适合自己的瑜伽类型，在练习的过程中不要害羞是很重要的。
评论：0条 阅读：3人次 更新时间：2011-12-05 09:27:42 作者：田田

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夏日即将到了，想穿露脐装和紧身，可肚子上那一圈华丽丽的游泳圈~~~让你头痛。快点动起来，做做腹部按摩和运动，让你的小肚腩小一点再小一点！
评论：0条 阅读：15人次 更新时间：2011-04-29 11:32:28 作者：田田

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减肥说难也不难，说容易也不容易，其实，说到头，只要我们用心做每件事，都会做成功的，今天就交给大家一个很简单的办法，看电视边减肥的八个好办法，这样我们两不耽误。
评论：0条 阅读：39人次 更新时间：2011-03-18 16:09:35 作者：Mily

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天气暖和了，脱下厚棉袄，你有没有觉得自己的身上多了许多肉肉呢？这些肉肉可是影响你穿漂亮衣服哦，赶紧减肥吧，你知道减肥的最佳时间段吗？今天小编告诉你：减肥的最佳的六个时间段。
评论：0条 阅读：11人次 更新时间：2011-03-13 18:48:42 作者：lulu

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上了一天的班很累，这时要是泡个澡，多好呀！下面小编来教你边泡澡边可以做的简单塑身动作，让你轻松瘦身！不仅促进血液循环，还可以暖身，也有窈窕身材了。
评论：0条 阅读：11人次 更新时间：2011-03-06 12:48:08 作者：田田

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每个女人想更美，要在瘦的同时可不要忽略了细节哦。美美的膝盖与脚踝，更能体现你的女性魅力。今天教大家你3种局部瘦身运动，让你从头到脚都靓丽无比。
评论：0条 阅读：13人次 更新时间：2011-02-27 15:37:00 作者：田田

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羡慕别人怎么吃都吃不胖吧，自己也想苗条，可不管自己怎么减肥还是那么胖，今天361美容网的小编就给你透露九大秘诀能让你保持身材苗条。
评论：0条 阅读：8人次 更新时间：2011-02-21 16:31:01 作者：Mily

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你没有发现我们早晨起床后眼睛就会肿肿的，这是因为我们晚上喝的水太多了，今天就看看我们怎么喝水才不会眼眼呢？
评论：0条 阅读：4人次 更新时间：2011-02-21 09:46:35 作者：rose

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忙碌的白领如何减肥才更有效率呢?今天小编就教你白天边上班边瘦身24小时循环，让你充分利用一天的24小时的是时间减肥瘦身。
评论：0条 阅读：11人次 更新时间：2011-02-16 11:49:30 作者：Mily

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身上的脂肪堆积得一天比一天多，减肥已经刻不容缓，爱美的MM们赶快行动吧，今天361美容网给大家推 荐“快速燃烧体内脂肪的十个办法”，希望大家都苗条起来哦。
评论：0条 阅读：13人次 更新时间：2011-01-28 20:23:16 作者：Mily

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你每天上班路程远吗？坐公交还是步行呢？想没想过把这段时间利用起来呢，今天小编就给你如何利用这段时间来减肥，七个窍门上班途中瘦身。
评论：0条 阅读：13人次 更新时间：2010-12-15 13:00:19 作者：admin

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如果你常为上身的赘肉而发愁，那么这套简单的8分钟融合了瑜伽和普拉提的动作，就再适合你不过了，它可锻炼手臂、胸部、肩膀和后背，让你的上身迅速恢复完美曲线。
评论：0条 阅读：53人次 更新时间：2010-11-21 11:11:23 作者：田田

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瑜伽练习已经成为一种时尚，女性朋友们常期坚持练习瑜伽，会获得很好的完美体形哟。
评论：0条 阅读：22人次 更新时间：2010-11-21 11:01:32 作者：田田

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你想要和女明星一样的完美曲线话，在家里练习这7个动作，就可以实现瘦身塑形哦!
评论：0条 阅读：35人次 更新时间：2010-11-21 09:49:39 作者：田田

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冬天来了，怎样锻炼才能成功地减掉身上的脂肪呢?你是不太喜欢运动呢，可得时刻警惕自己不要发胖哦，为了苗条身材大家得坚持哦，下面我们又为你推荐一套简单的塑身减肥动作哦，快来学吧!
评论：0条 阅读：20人次 更新时间：2010-11-20 15:58:10 作者：lulu
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