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6大蔬果减肥瘦身的冠军

发布日期: 2011年10月25日|来源:互联网|编辑:Mily|查看:

导读：我是平凡的人，我爱窈窕的同时，也爱着美食。可吃什么就不会发胖呢？6大蔬果，瘦身让你像我一样！

　　1.瘦小腿--西瓜

　　西瓜所含有的酸柠檬黄素具有排毒的作用，能促使体内的盐分大量排出，消除小腿部位的水肿现象。

　　此外，西瓜中丰富的钾元素，还可以起到修饰小腿线条的作用。

　　2.瘦小腹--番茄

　　女性的肠道中如果堆积了太多的废物，就容易形成小肚腩。番茄所富含的食物纤维，可以吸收肠道内多余的脂肪，将油脂和毒素排出体外。

　　女性在饭前吃一个番茄，可以在一定程度上起到抑制肠道吸收脂肪的作用。长期坚持下去，你便会远离小肚腩的困扰。

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